防跌倒尽量“慢一拍”
2009-12-19 21:27:24 来源： 作者： 评论：0 点击：
我是一名退休大夫，曾四次意外跌倒，轻者造成手指关节脱位，重者造成肋骨骨折。我就此得出教训：忙中易出错，凡事“慢一拍”。
我在路上出现过两次意外，都是急中出乱。一次是我去预存电话费，在便道上急匆匆地走着，忽然发现有台阶，一脚踩空，跌倒在地。旁边卖报的妇女赶忙将我扶起后提醒我，这里经常有人跌倒，因为路的两头很平坦，中间突然出现台阶，且没有醒目的提示，有的老人在此跌倒后，甚至造成了骨折。
还有一次是大风天气着急出门买报纸，跌倒后造成了肋骨骨折（编辑注：作者已写成《大风天气老人少出门》，发表在2009年11月19日总第681期老人版）。
第三次和第四次有相似之处，都是入座前没有检查好椅垫，导致跌倒。一次是我猛地坐上那种带轮的转椅，转椅不慎倾倒，造成手指关节脱位。另一次是我为老伴买了一辆带轮的折叠助行器，为了试试坐板稳不稳，我便直接坐上去，往后滑行了几步，坐板突然散脱，我摔了个大屁蹲，五分钟后才勉强爬起来，幸运的是只造成了臀肌挫伤。
我在路上出现过两次意外，都是急中出乱。一次是我去预存电话费，在便道上急匆匆地走着，忽然发现有台阶，一脚踩空，跌倒在地。旁边卖报的妇女赶忙将我扶起后提醒我，这里经常有人跌倒，因为路的两头很平坦，中间突然出现台阶，且没有醒目的提示，有的老人在此跌倒后，甚至造成了骨折。
还有一次是大风天气着急出门买报纸，跌倒后造成了肋骨骨折（编辑注：作者已写成《大风天气老人少出门》，发表在2009年11月19日总第681期老人版）。
第三次和第四次有相似之处，都是入座前没有检查好椅垫，导致跌倒。一次是我猛地坐上那种带轮的转椅，转椅不慎倾倒，造成手指关节脱位。另一次是我为老伴买了一辆带轮的折叠助行器，为了试试坐板稳不稳，我便直接坐上去，往后滑行了几步，坐板突然散脱，我摔了个大屁蹲，五分钟后才勉强爬起来，幸运的是只造成了臀肌挫伤。
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