刮刮经络好睡眠
2009-10-01 16:46:21 来源: 作者: 评论:0 点击:
擅长治疗:皮肤病、疼痛病、亚健康治疗。
李定忠老教授今年八十岁了,但每天仍坚持工作十五六个小时,他说:“我研究经络55年了,用经络养生是我保持健康的好方法,睡前刮刮头部的几个经络节点穴位可以让我睡得很香。”
李老每天睡觉之前,会用牛角梳的光滑背面从头顶百会穴开始刮十多下,然后向后延伸到大椎,向前至额头,前后刮30下左右。再从头顶百会起,向左边和右边刮,最后到后部的风池穴,每个部位刮十多下,不知不觉就能睡着,而且睡眠质量很好。
李老说,刮头部睡觉是经络在生活中最简单的应用。对于经络敏感人,通过刺激经络中的一点,可以打通整个经络循环,从而使身体气血平衡,所以刮头部的经络穴位也有助全身经络的通畅。
李老还通过自己的研究,创立了一种以针挑穴位“表皮”处,刺入体内,以不出血为原则,既减轻病人痛苦又能防止感染和损伤,叫经络环皮部挑治法。
李老原来得过很严重的胃下垂,胃部垂到骨盆内10厘米之多,生、冷、硬的食物都不能吃。通过对上脘、肚脐、关元三个穴位的经络治疗,现在已经基本康复。
链接:
国内首家中医经络养生研究所在北京鹤年堂成立,经络大师李定忠教授出任首席专家。成立仪式上,李定忠教授正式收傅松涛、焦保元等六人为徒,以传承中医经络养生技艺和文化。
李定忠老教授今年八十岁了,但每天仍坚持工作十五六个小时,他说:“我研究经络55年了,用经络养生是我保持健康的好方法,睡前刮刮头部的几个经络节点穴位可以让我睡得很香。”
李老每天睡觉之前,会用牛角梳的光滑背面从头顶百会穴开始刮十多下,然后向后延伸到大椎,向前至额头,前后刮30下左右。再从头顶百会起,向左边和右边刮,最后到后部的风池穴,每个部位刮十多下,不知不觉就能睡着,而且睡眠质量很好。
李老说,刮头部睡觉是经络在生活中最简单的应用。对于经络敏感人,通过刺激经络中的一点,可以打通整个经络循环,从而使身体气血平衡,所以刮头部的经络穴位也有助全身经络的通畅。
李老还通过自己的研究,创立了一种以针挑穴位“表皮”处,刺入体内,以不出血为原则,既减轻病人痛苦又能防止感染和损伤,叫经络环皮部挑治法。
李老原来得过很严重的胃下垂,胃部垂到骨盆内10厘米之多,生、冷、硬的食物都不能吃。通过对上脘、肚脐、关元三个穴位的经络治疗,现在已经基本康复。
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国内首家中医经络养生研究所在北京鹤年堂成立,经络大师李定忠教授出任首席专家。成立仪式上,李定忠教授正式收傅松涛、焦保元等六人为徒,以传承中医经络养生技艺和文化。
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