按摩鞋每天只穿一小时
2009-06-24 22:01:28 来源： 作者： 评论：0 点击：
夏天以来，一种鞋面带塑胶柱的“按摩拖鞋”热卖。专家指出，脚底按摩有讲究，一直穿着按摩鞋，会给身体造成伤害。
武警医学院附属医院中医理疗科主任熊杰介绍，脚底按摩是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，促进血液循环、调节神经系统。
人脚部存在不少穴位，且每个个体都存在差异，穴位的分布也存在细微不同，脚底按摩有一整套理论和方法。按摩拖鞋只是一个模具化的鞋子，做不到个性化保健。
而市场上常见的“按摩鞋”主要是在鞋面装上密度均匀的塑料柱，而多以按摩强身为广告兜售。这种“按摩鞋”，如果“按摩”不当，非但不能起到保健作用，还可能给身体造成伤害。长期穿着按摩鞋走路，反而会让脚部更加疲惫。
熊主任指出，即使穿着感觉很舒服，穿“按摩鞋”还要注意时间问题，每天1~2个小时为宜，适合在劳累的时候穿一会，但是绝对不适合当做普通鞋子来穿。
老年人穿上之后重心不稳，极易造成跌倒事故；老人骨质较为脆弱，受到较为强烈的刺激，存在安全隐患；儿童处于发育阶段也不建议穿。
此外，脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人不宜穿。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦的足病患者，更不宜穿。
武警医学院附属医院中医理疗科主任熊杰介绍，脚底按摩是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，促进血液循环、调节神经系统。
人脚部存在不少穴位，且每个个体都存在差异，穴位的分布也存在细微不同，脚底按摩有一整套理论和方法。按摩拖鞋只是一个模具化的鞋子，做不到个性化保健。
而市场上常见的“按摩鞋”主要是在鞋面装上密度均匀的塑料柱，而多以按摩强身为广告兜售。这种“按摩鞋”，如果“按摩”不当，非但不能起到保健作用，还可能给身体造成伤害。长期穿着按摩鞋走路，反而会让脚部更加疲惫。
熊主任指出，即使穿着感觉很舒服，穿“按摩鞋”还要注意时间问题，每天1~2个小时为宜，适合在劳累的时候穿一会，但是绝对不适合当做普通鞋子来穿。
老年人穿上之后重心不稳，极易造成跌倒事故；老人骨质较为脆弱，受到较为强烈的刺激，存在安全隐患；儿童处于发育阶段也不建议穿。
此外，脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人不宜穿。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦的足病患者，更不宜穿。
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